Selvpleieplanleggeren B5 spiralbundet

Selvpleieplanleggeren er en kalender og planlegger for personlig utvikling med fokus på velvære, rutiner og selvrefleksjon. Den hjelper deg med å planlegge hverdagen din samtidig som den sporer vaner, følelser og helse over tid.

Kalenderen inneholder ukentlig og månedlig planlegging, humørsporing, treningsoversikt og plass til å spore hormonsykluser. Veiledende spørsmål og skriveøvelser støtter refleksjon og personlig utvikling, mens visjonstavler og målsider hjelper deg med å visualisere mål og intensjoner.

Det spiralformede designet med fløyelsmykt deksel, elastisk bånd og avtakbar papirtusj gjør kalenderen praktisk til daglig bruk. Produktet inkluderer også klistremerkeark som gir ekstra muligheter for kreativ planlegging og organisering.

Spesifikasjoner:

• Produkttype: selvpleieplanlegger
• Format: B5
• Mål: 254 x 195 x 20 mm
• Oppsett: uke per oppslag
• Omslag: papp med fløyelsmyk overflate
• Design: spiralbundet
• Detaljer: gummistrikk og avtakbar papirtusj
• Innhold: 3 ark med klistremerker
• Antall sider: 224
• Papirvekt: 120 g
• Funksjoner: humørsporing, treningsoversikt, hormonsyklus og synstavler
• Miljøinformasjon: FSC®
• Merke: Burde